長い人生を健康に過ごすために大切な「骨」 人生１００年時代と言われます。 長い人生を楽しく健康に過ごすために、寝たきりにならないようにすることの大切さは言うまでもないですが、そのために、骨粗しょう症を防ぐことが大切と言われます。 一般的に、男…

「しつけ」がうまくいかない。どこまで徹底してやるべきなのか・・ 我が家では、「テレビは、夜８時になったら消す！」・・・ようにしたいと思っています。実際は、なかなか実行できていないけれど、一応、そうさせたいと思っています。毎晩、「もっとテレビ…

最近、イライラして、失敗してしまったことがありました・・・（笑） 何とかしたいなぁと思い、「怒り」について考えてみました。 そもそも、なぜ私たちはイライラするのか？怒りの感情には、何か役割があるのか？ 調べてみると・・・ ◆ 怒りとは？ ① 怒りと…